Przykładowe zestawy posiłków
Tydzień 1
I Śniadanie
- Poniedziałek – pieczywo mieszane z twarożkiem z brzoskwinią bez cukru, pieczywo z serem żółtym, woda [5, 6]
- Wtorek – płatki owsiane z bananem na mleku, pieczywo mieszane z szynką i pomidorem, woda [5, 6]
- Środa – bułeczka z pastą z avocado i szynką drobiową, bułeczka z ogórkiem, kakao [2, 5, 6]
- Czwartek – płatki ryżowe na mleku, kanapka myszka miki z serem, szynką i ogórkiem, woda [2, 5, 6]
- Piątek – jajecznica oraz pieczywo z masłem, pomidor [2, 5, 6]
II Śniadanie
- Poniedziałek – ogórek słupki
- Wtorek – jabłko
- Środa – sałatka z gruszki i mandarynki
- Czwartek – melon żółty
- Piątek – frytki z kalarepy
Obiad
- Poniedziałek – filecik drobiowy z puree ziemniaczanym, tarta marchewka z jabłkiem, woda [2, 5, 6]
- Wtorek – zupa krupnik mięsem drobiowym, woda [6, 11]
- Środa – klopsiki wieprzowe gotowane w sosie koperkowym, ziemniaki gotowane, buraczki, woda [2, 5, 6, 11]
- Czwartek – zupa pomidorowa z kaszą kuskus i mięsem drobiowym, woda [5, 11]
- Piątek – klopsiki rybne w panierce, puree warzywne, woda [2, 5, 6, 8]
Podwieczorek
- Poniedziałek – ryż na wodzie z musem truskawkowym, chrupki kukurydziane
- Wtorek – muffinka marchewkowa z dodatkiem surowych frytek z marchewki [2, 5, 6]
- Środa – naleśniki z musem jabłkowo-dyniowym [2, 5, 6]
- Czwartek – domowa drożdżówka ze śliwkami [2, 5, 6]
- Piątek – kaszka manna z musem brzoskwiniowym, chrupki kukurydziane [5, 6]
Tydzień 2
I Śniadanie
- Poniedziałek – płatki ryżowe z dodatkiem brzoskwini, pieczywo mieszane z pasta twarogowa z ogórkiem, woda [2, 5, 6]
- Wtorek – pieczywo mieszane z pastą jajeczno-brokułową, pieczywo z szynką drobiową, kakao [2, 5, 6]
- Środa – pieczywo mieszane z pomidorem oraz z serem, woda [2, 5, 6]
- Czwartek – płatki ryżowe na mleku z bananem, pieczywo mieszane z ogórkiem, szynką wieprzową, woda [5, 6]
- Piątek – pieczywo mieszane z pastą z łososia, pieczywo mieszane z serem żółtym, woda [2, 5, 6, 8]
II Śniadanie
- Poniedziałek – banan
- Wtorek – jabłko
- Środa – frytki z papryki czerwonej i żółtej
- Czwartek – jabłko
- Piątek – brokuł, kalafior
Obiad
- Poniedziałek – gulasz drobiowy z warzywami, kasza bulgur, warzywa na parze, woda [5, 6]
- Wtorek – zupa pomidorowa z makaronem i mięsem drobiowym, woda [11]
- Środa – spaghetti z mięsem drobiowym, woda [6]
- Czwartek – zupa warzywna z ziemniakami i mięsem drobiowym, woda [6, 11]
- Piątek – polędwiczki z kurczaka w sosie własnym, marchewka duszona, puree ziemniaczane, woda [5, 6]
Podwieczorek
- Poniedziałek – ryż z jabłkami, chrupki [6]
- Wtorek – muffinka szpinakowa [2, 5, 6]
- Środa – jaglanka na wodzie z bananem polana musem truskawkowym [6]
- Czwartek – ciasto biszkoptowe z dodatkiem owsianki na musie owocowym [2, 5, 6]
- Piątek – kaszka manna z musem owocowym, biszkopty [2, 5, 6]
Alergeny:
1 – dwutlenek siarki, 2 – jaja, 3 – łubin, 4 – mięczaki, 5 – mleko (laktoza), 6 – zboża/gluten, 7 – skorupiaki, 8 – ryby, 9 – orzechy ziemne, 10 – soja, 11 – seler, 12 – gorczyca, 13 – sezam, 14 – orzechy
